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宜昌工程造價(jià)公司分享復(fù)工后狀態(tài)如何調(diào)整
一場(chǎng)疫情，打亂了我們的生活與工作節(jié)奏，復(fù)工了需要進(jìn)行調(diào)整，尤其是，一段時(shí)間的擔(dān)心和焦慮，已經(jīng)打亂了睡眠的節(jié)奏。坐立不安、難以安心工作的現(xiàn)象出現(xiàn)，需要及時(shí)調(diào)整復(fù)工后的狀態(tài)。重新回到工作崗位上，需要一段時(shí)間的調(diào)整和適應(yīng)，這是一個(gè)正常過(guò)程。如果情緒比較焦慮，怎么辦呢?下面由宜昌工程造價(jià)公司給大家一些建議。
方法一：可以與周圍的人多聊聊，在心理感受上尋求支持和理解，傾訴和理解能幫助你更快地恢復(fù)良好的工...
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